子供だけじゃない大人も睡眠時間が短いのは絶対ダメ! 公開日:2016年5月16日 ライフハック アメリカの研究所で出たこどもの睡眠時間が短いと起こる現象について紹介されていました。 睡眠時間が短い人は、記憶力が落ちる事がわかりました。 なぜ睡眠時間が短いと記憶力が落ちる? それは、子どもの睡眠と海馬の成長の関係につ […] 続きを読む
子供が夜に寝ない11個の原因!パパがやるべきこと 更新日:2018年10月28日 公開日:2015年12月8日 ライフハック育児・家事 最近、我が家の息子(3歳)は平均で2時前後に寝ています。 なぜ夜寝るのが遅くなっているか調べてまとめてみました。 その上でパパがやるべきことも考えてみました。 11個の原因をチェックしていくつあてはまるか確認してみてくだ […] 続きを読む