他人事じゃないスマホ老眼!原因と対策について
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最近良く聞くスマホ老眼 20～30代がなりやすい スマホ老眼とは スマートフォンの使いすぎで 近くの文字などがぼやけて見えるという老眼のような症状が、 関わらず現れることです。 お、、おそろしい。。。。 スマホ老眼の原因 […]
「ライフハック」の記事一覧
気になる!目に優しいスマホやPCの明るさ設定。明るい暗いどっちが良い？
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目に優しいスマホやの明るさ設定が知りたい！ 暗い方が良いと聞いたので調べてみました。 真実は、、、、 明るすぎず暗すぎず！！！ 暗すぎるとダメな理由 暗いと目への刺激が少なくなり、負担も減ります。 ただ、暗すぎると、画面 […]
要注意|近視になりやすい3つの原因
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こちらは、これ以上視力を落としたくない。近視になりたくない方向けの記事です。 私は視力0.1ですがこれ以上悪化させたくない！ しっかりと近視になりやすい原因を理解して、今後の予防につなげましょう。 姿勢が悪い 寝転がった […]
薬剤師に聞いた唇荒れにオススメのリップクリーム
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まだ10月だというのに唇が荒れてきた智希です。 しょうがないので、マツキヨに行ってリップクリーム探してきました。 お店に並んでいたのは 「100円のリップクリーム」と「1000円のリップクリーム」・・・ どちらがいいんだ […]
あなたは仮性近視？真性近視？簡単チェック方法
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近視には、仮性近視と真性近視の２種類あります。 すごく簡単にいうと 症状が軽くて近視が治る可能性があるのが仮性近視 近視が治る可能性のないのが真性近視 自分はどっちだろうと思ったとき、こちらで仮性近視か真性近視かチェック […]
簡単|薬に頼らず、鼻づまり解消テクニックを紹介!
最近、鼻づまりが多くなってきました。 私は、なるべく薬に頼らず、何とかしようとする派です。 薬で一時的に良くなるのは知っているのですが、 薬が高いのと徐々に効きがわるくなるということでどうしてもというとき以外は使いません […]
スマホバッテリーの寿命を延ばす充電タイミングはいつ？
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新しく買ったスマホを長く使いたい 最近、スマホの充電の減りが早くなってきたような気がする そんな方向けの記事です。 さて、スマホバッテリーの寿命を延ばす充電タイミングですが、 ずばり1~9％の間なったら行いましょう。 理 […]
視力回復を助ける子供向けストレッチ動画一覧
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子供がTVやスマホを使った後は、視力回復のために目のストレッチをしましょう。 子どもが一緒に楽しくストレッチできる動画を集めました。 妖怪ウォッチ 目の体操 https://youtu.be/I9W3zvr33C4 ウィ […]
実体験|ピンホールアイマスクで視力回復に挑戦してみた話
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全世界で300万個も売れていピンホールアイマスク。 私は、中学2年生の頃こちらの商品を購入してもらいました。 あれから月日が流れ31歳。 30歳まで持ってつかっていました。 その時のピンホールアイマスクを使ってみた視力は […]
子どものゲーム休憩の目安は？
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子どものゲーム休憩の目安は、 30分に10分 1時間に15分は休憩をとるようにしましょう。 休憩の際の4つポイントをご紹介 1.できるだけ、遠くのものをみる ゲームやタブレットを長時間同じ距離を見続けると、 目がピント調 […]