こちらは京浜東北線上でエクササイズしたいダイエットしたい女性向けに
新しいお店ができたのでご紹介です。
そのお店は
大森駅北口から徒歩3分にある
女性専用のボディメイクスタジオ「オルル」です。
オルルとは
ピラティスとヨガをベースにしたカラダに過度な負担をかけない新しいエクササイズ法を行い理想のボディラインを目指します。
また、質・量・タイミングを大事にした3食しっかりたべる食事調整法も合わせて行い、理想のボディを目指します。
レッスンは基本マンツーマンで行います。
具体的になこんな方向けになります
・ダイエットに必須の食事指導を受けたい方
・フィットネススタジオや自己流のエクササイズで長続きしなかった方
・これまでに通ったジムで体重は減ったが、理想の体型にならなかった方
・キレイなボディラインを作りたい方
・お腹周りや下半身をすっきりさせたい方
・リバウンドを繰り返している方
エステは、一時的な効果が出るかもしれませんが一時てきなもの、
対してオルルは、必要な筋肉を付けて基礎代謝を上げる事で脂肪燃焼を促しますので、
リバウンド防止が期待できます。
他のダイエットジムとなにがちがうの？
１．過度な負荷をかけるウエイトトレーニングではなく、
ピラティスとヨガをベースにした新しいスタイルのエクササイズで、
身体に無理な負担をかけずにボディメイクします。
運動が苦手な方や、余計な筋肉を付けたくない方にオススメです。
２．女性特有の体質を考慮した「女性向けオリジナルプログラム」をご提供。
女性らしい、しなやかで美しいボディラインへと導きます。
３．無理な食事制限をしない、質と量とタイミングを大事にして
３食しっかり食べる食生活アドバイスを行ってます。
４．レッスンは、ご希望や目的・コンディションを基にした完全オーダーメイド。
レッスンは同じインストラクターが担当するので、サポート体制も万全。
無料カウンセリング＋無料体験レッスン
現在、公式サイトで無料カウンセリングと体験レッスン実施中です。
無料カウンセリング＋無料体験レッスン申し込みはコチラからどうぞ♪
どのくらい時間がかるのか
用意するものは何なのかちょっと気になったので
現在問い合わせフォームで問い合わせ手見ました。
体験レッスンはどのくらい？
体験をご希望の方は、20分前後になります。
カウンセリングのみご希望の方は、
特に身体を動かすなどをせずに口答でどのようなことをしていくのかを
最大40分ほどいただいており、お伝えしております。
つまり、カウンセリングと体験レッスンで合計60分くらいを
考えていれば大丈夫だと思います。
カウンセリングや体験レッスン時に必要なものは？
持物はカウンセリングの場合は特にありません。
体験レッスンの場合も、
しかし、スカートやおしゃれ着でなければ、
そのままの服装でできる範囲でご体験いただくこともできます。
体験レッスンを受ける際は、動きやすい服装で行かれることをオススメします。
AM/PMとありますが何時から何時まで
ご案内できるお時間は、ご予約状況によって異なりますが、
平日 10:00～21:00
土日 10:00～18:00
の営業時間内でご案内をしております。
まとめ
フィットネス以外にエステなどもありますが、エステだと一時的な効果であるのに対し、
オルルなら必要な筋肉を付けて基礎代謝を上げる事で脂肪燃焼を促しますので、
リバウンド防止が期待できます。
2018年の夏に向けて
理想のボディライン・体重を目指したいと思っている女性の方はぜひ一度ご検討してみてはいかがでしょうか。
オルルの公式サイトはこちら＞＞
