子供がTVやスマホを使った後は、視力回復のために目のストレッチをしましょう。
子どもが一緒に楽しくストレッチできる動画を集めました。
妖怪ウォッチ 目の体操
https://youtu.be/I9W3zvr33C4
ウィスパーが先生になって目のいろんな体操やるかわかりやすく説明してます。
内容
まばたきストレッチ
ぐるぐるストレッチ
上下左右ストレッチ
天井ストレッチ
しまじろう 目の体操
https://youtu.be/QzFurKWflr8
親指をじーっと見る体操
わかさ生活 目の体操
20秒ほどで終わるお手軽な動画です。
こどもができる視力回復トレーニング
妖怪ウォッチ 目を悪くする講座
https://youtu.be/6HuHD0AGhWs
充血した目の悪い対処法など教えてくれます。
まとめ
人気アニメ妖怪ウォッチの目の体操があってびっくりしました。
どの動画も5分以内に終わります。
動画で紹介されている目のストレッチを参考にしながら
視力回復に取り組んでいただけると幸いです。
